Votre enseignante de Qi Gong au Chesnay

Yen BLÉRIOT

"Pourquoi ai-je choisi de pratiquer le Qi Gong ?

Tout simplement en comprenant ce que cela allait m'apporter. Effectivement, avec une pratique régulière, j'ai retrouvé une meilleure forme, plus de "coup de pompe" dans la journée. L'immunité se trouve renforcée, l'hiver c'est appréciable ! J'ai acquis de la souplesse et pour les jambes un renforcement musculaire, il ne faut pas oublier que la mobilité est essentielle pour la longévité.  Tout cela est physique mais mentalement, ma concentration s'est améliorée en qualité et en durée. Etre capable de faire le vide et prendre conscience de relâcher quand on est contracté. Tout simplement, je retrouve mon calme intérieur qui devient un moment de bonheur. Par ailleurs, cela complète parfaitement mon premier métier de Réflexologue plantaire. Grâce au Qi Gong, je peux donner plus d'énergie, mieux me concentrer et me ressourcer à la fin d'un massage où l'on donne beaucoup. C'est un complément à la Réflexologie devenu indispensable pour moi. Le Qi Gong m'apporte personnellement et professionnellement un équilibre général et une sérénité. 

J'en retiens un tel bénéfice que je souhaite également le faire partager à tous ceux qui ont envie de se prendre en charge pour se sentir bien ! Cette transmission me tient à coeur. L'expérience auprès de mes pratiquants m'a convaincue de poursuivre ce chemin et de les motiver à pratiquer régulièrement chez soi. Chacun va à son rythme dans le groupe, mais cela ne l'empêche pas de trouver sa sérénité personnelle. C'est également un moment convivial où on est content de se retrouver ensemble et de partager ses impressions en fin de séance si on le souhaite : c'est aussi un point important pour moi. "

Yen Blériot est :

• Diplômée de l'Ecole des Temps du Corps (Paris) appartenant à la Fédération FEQGAE
• Diplômée du Centre National de Qi Gong de Beidaihe (CHINE)
• Diplômée de la Fédération EPMM Sports pour Tous (Certificat de Qualification Professionnelle)
• Diplômée fédérale "Programme Intégré d'Equilibre Dynamique" (P.I.E.D.)
• Professeur de Qi Gong pour les Ecoles primaires publiques du Chesnay (Activités Périscolaires TAP)
• Professeur de Qi Gong pour les adolescents en soin au Centre Médico Psycho Pédagogique (CMPP) et Centre d'Accueil Thérapeutique à Temps Partiel ( CATTP) de Maurepas.
• Réflexologue plantaire diplômée de l'Ecole RTTFA (Paris) installée au Chesnay-Rocquencourt depuis 2009 et Chesnaycourtoise depuis 1999

Elle a également suivi les formations suivantes :

• à Paris, formations de Méditation et de Qi Gong spécifiques : anti-stress, cervicales, coeur, animaux du Wudang, circulation du Qi, 49 mouvements, renforcer la qualités des 5 organes, baton, Xing Qi Jue, etc. par Maître Ke Wen (Directrice du Centre Les Temps du Corps) et d’autres intervenants de qualité tels que Mélanie Jackson, Lui Cui Fang, Laurent Mallet, Liliane Papin Patricia Reppelin, Wang Yan Li, Zhang Ping An...
• à Pékin (CHINE), auprès de Maître ZHANG Guang De qui a élaboré une méthode complète de Qi Gong pour la santé à l’Université d'Education Physique de Pékin (Qi Gong général, poumons, coeur, foie, reins, etc.)
• à Beidaihe (CHINE), Mme LIU Ya Fei et son équipe : Technique du Nei Yang Gong (élaboré en Chine par le Professeur LIU Gui Zhen, fondateur du premier centre de Qi Gong médical dépendant du Ministère de la Santé). Elle a également reçu le 1er prix de Médecine Chinoise pour le Qi Gong des cervicales. C’était aussi l’opportunité de travailler sur la respiration dans ce centre médical très riche en énergie
• dans les montagnes du Wudang (CHINE), au sein du berceau historique du Taïji , pratique des Qi Gong des 5 animaux, Taïji et Méditation
• à Paris : Programme P.I.E.D. pour les séniors de plus de 65 ans : Amélioration de l'équilibre et de la force des jambes, aide au maintien d’une bonne santé des os, confiance en soi vis-à-vis des chutes, aide à l’aménagement du domicile et à la diminution des risques
• à Paris : Institut de Gasquet, Bernadette de Gasquet et son équipe : ABC du périnée, base De Gasquet et pilates sans dégâts : prise de conscience du périnée, positionnement du corps, auto-grandissement, protection et renforcement du périnée. 

Voici une vidéo pour illustrer : https://youtu.be/8OSO83eXKJI